功夫宝贝隶属于北京活力乐(le)园文化(hua)传(chuan)播有限(xian)公司(si)(si),在上(shang)海、美国、新加坡均设有分公司(si)(si)。是一(yi)家(jia)以宣传(chuan)推(tui)广中国功(gong)(gong)(gong)夫(fu)文化(hua),培(pei)训中国功(gong)(gong)(gong)夫(fu)为主的(de)(de)公司(si)(si)。公司(si)(si)会(hui)员来自(zi)(zi)世界(jie)各地,适合(he)(he)2岁以上(shang)所(suo)有人群(qun)。公司(si)(si)**研发的(de)(de)功(gong)(gong)(gong)夫(fu)课程把传(chuan)统功(gong)(gong)(gong)夫(fu)和现代(dai)运动相结(jie)合(he)(he)。其中包括,武术基本功(gong)(gong)(gong),套路,各类拳法,实战(zhan)功(gong)(gong)(gong)夫(fu)技巧等。课程不仅对身体(ti)健康(kang)非常有益,能够强化(hua)体(ti)质,舒(shu)展筋骨,疏通(tong)(tong)血脉(mai),增强身体(ti)的(de)(de)灵活性,柔韧性,提高自(zi)(zi)我保护能力,更能提高自(zi)(zi)信心,意志力,耐力,培(pei)养(yang)吃苦耐劳,勇(yong)于拼搏的(de)(de)精(jing)神。公司(si)(si)旨(zhi)在通(tong)(tong)过功(gong)(gong)(gong)夫(fu)文化(hua)展示中国深(shen)厚的(de)(de)文化(hua)底蕴(yun),弘(hong)扬(yang)中华文化(hua)的(de)(de)精(jing)髓,将中华文化(hua)推(tui)向全(quan)世界(jie)。
功夫宝贝教育培训机构课程介绍
功夫宝贝课程[入门级]2-4岁:寓教于乐,学习拳术及简单套路
功夫宝贝关键词:兴趣、体质、基础
功夫宝贝开发孩子的运动智能,感观训练,开发孩子的大脑。融入早教,以(yi)锻(duan)炼孩子的平(ping)衡为主。
功夫宝贝课程[初级]4-6岁:体能训练、基本功、2套完整套路
功夫宝贝关键词:体能、基本功、套路
培养孩子的运动兴趣,寓教于乐;
拳术,简单套路等;
锻炼孩子的协调能力、平衡能力等,攀爬、翻滚、跳跃、侧手翻、前滚翻、后滚翻等;
基本功的锻炼,侧翻、压腿等,锻炼身体的柔韧性,弹跳、反应、平衡、速度、力量等;
增强体质,强身(shen)健(jian)体
功夫宝贝课程[中级]7-10岁:综合巩固基础并加入腾空性动作练习,增强自身反应力
功夫宝贝关键词:巩固、腾空、反应力
功夫宝贝身体训练大纲就以下五个:
一、功夫宝贝力量:1,上肢;俯撑,单杠垂体引体向上,双杠支撑臂屈伸,卧推;2,躯干;仰卧起坐俯卧挺身侧卧起坐;3,下肢;蛙跳单脚跳深蹲
二、功夫宝贝速度:短距离跑,快速俯撑,听声音跑或是做出反应;
三、功夫宝贝耐力:基本功,持久的运动,动作的基本积累;
四、功夫宝贝柔韧:各种关节的压,横叉,下腰,俯腰。
五、功夫宝贝协调:急跑急停,蛇形跑,折返跑,各种复杂的运动。侧翻以及套路等。
六、功夫宝贝基本功:武术的基本功有很多方面。大体可分为:1、腿功2.腰功3、桩功4.肩功。5、弹跳6、平衡7、步型、步法组合练习8、手型手法组合练习9、基本动作组合练习。
功夫宝贝腿功中细分为:压腿、(正、后、侧压等)踢腿(正踢、侧踢、后踢、外摆、里合、弹踢、蹬腿等等)。
功夫宝贝课程[高级]10-15岁:训练舞台表演散打对抗,训练中国传统套路
功夫宝贝关键词:散打、对抗、套路
结合前面的基础训练。二起脚,巩固之前的训练腾空性动作和自身反应能力
功夫宝贝课程[特高级]16岁以上:巩固武术功底,学习舞台表演、防身术等以武修身
功夫宝贝结合前面的基础训练,训练舞台表演散打对抗训练传统中国套路。
功夫宝贝课程[私教课]
功夫宝贝课程内容:
热身10分钟
教练功夫课1小时
柔韧性等基本功训练15分钟
武德学习5分钟
招式、套路练(lian)习30分钟